TRANSFORMĂ-ȚI PROVOCĂRILE ÎN OPORTUNITĂȚI!
vezi ce crezi!
Mindset Hub Bianca Dinu
Centru de Consiliere
01
Consiliere Individuală
Servicii de consiliere de înaltă calitate, adaptate nevoilor fiecărei vârste.
02
Consiliere de Grup
Crește împreună cu noi!
Consiliere de grup eficientă pentru consolidarea relațiilor și îmbunătățirea comunicării.
Servicii
Tabere
Știai că taberele pot fi o oportunitate perfectă pentru a crea conexiuni puternice și amintiri de neuitat?
De ce să mă alegi?
Pentru că îți ofer un sprijin profesional, personalizat și empatic, adaptat nevoilor tale. Cu o abordare bazată pe încredere și confidențialitate, te voi ghida pas cu pas în depășirea dificultăților tale. Fie că ai nevoie de ajutor imediat sau de un plan pe termen lung, îți voi oferi soluții eficiente și susținere continuă.
Sprijin personalizat
Gamă largă de servicii
Soluții rapide și eficiente
Confidențialitate și încredere
Intrebări Frecvente
Cum îmi poate ajuta consilierea vocațională adolescentul să-și aleagă drumul potrivit?
Consilierea vocațională ajută adolescentul să-și identifice interesele, abilitățile și valorile, oferindu-i informații despre opțiunile de carieră și educație. Procesul poate include teste de orientare profesională, discuții despre diverse domenii de activitate și susținere în luarea deciziilor importante.
Ce probleme pot fi abordate în cadrul consilierii de cuplu?
Consilierea de cuplu poate ajuta la rezolvarea conflictelor, îmbunătățirea comunicării, gestionarea stresului relațional, reconectarea emoțională și abordarea unor subiecte precum infertilitatea, infidelitatea sau divorțul. Scopul este de a consolida relația și a sprijini partenerii în depășirea dificultăților.
Cum sprijină consilierea adolescenții în gestionarea stresului sau a anxietății?
Consilierea oferă adolescenților instrumente pentru gestionarea stresului și anxietății, cum ar fi tehnici de relaxare, identificarea și schimbarea gândurilor negative și dezvoltarea abilităților de coping. Pot primi indrumare să înțeleagă mai bine sursele anxietății și să le facă față într-un mod sănătos.
Ce implică consilierea pentru părinți și copii și cum poate îmbunătăți relațiile familiale?
Consilierea pentru părinți și copii se concentrează pe îmbunătățirea comunicării și înțelegerii între membrii familiei. Ajută la rezolvarea conflictelor, sprijină dezvoltarea unor strategii educaționale eficiente și consolidează legătura afectivă.
De asemenea, poate aborda probleme legate de comportamente dificile sau de schimbările majore în viața familiei.
Când este recomandat să apelez la consilierea de urgență și ce presupune aceasta?
Consilierea de urgență este recomandată atunci când o persoană se confruntă cu o criză emoțională sau psihologică severă, cum ar fi pierderea unei persoane dragi, un accident, o traumă sau o perioadă de depresie acută. Aceste sesiuni sunt mai scurte și se concentrează pe intervenția rapidă pentru a ajuta individul să gestioneze criza imediată.
Cât durează o ședință de consiliere?
O ședință standard de consiliere durează aproximativ 50 de minute. Acest interval de timp este considerat optim pentru a discuta subiectele importante, a explora soluții și a dezvolta un plan de acțiune personalizat.
Pot prelungi durata ședinței dacă este necesar?
În general, durata ședinței este de 50 de minute, însă dacă este necesar, se poate discuta despre posibilitatea prelungirii acesteia. Acest lucru depinde de disponibilitatea consilierului și de natura problemei abordate.
Pot beneficia de consiliere online sau doar față în față?
Majoritatea consilierilor oferă opțiuni de consiliere atât online, cât și față în față. Consilierea online este o opțiune convenabilă, mai ales pentru persoanele care au program încărcat sau care locuiesc în locații îndepărtate. Ambele formate sunt la fel de eficiente, iar alegerea depinde de preferințele clientului.
Ce se întâmplă dacă nu pot participa la o ședință programată?
Dacă nu poți participa la o ședință programată, este important să anunți consilierul cu cel puțin 24 de ore înainte, pentru a reprograma întâlnirea. De obicei, un astfel de avans ajută la evitarea costurilor suplimentare și asigură o gestionare mai bună a programului. În cazuri de urgență, consilierul poate oferi soluții alternative.
Ce se întâmplă dacă nu am o problemă clară, dar vreau să încep consilierea?
Este complet în regulă să începi consilierea chiar dacă nu ai o problemă clară. Mulți oameni aleg să meargă la consiliere pentru a îmbunătăți starea generală de bine, pentru a înțelege mai bine propriile sentimente sau pentru a lua decizii importante în viața lor. Consilierul te va ajuta să identifici orice preocupări ascunse și să explorezi ce te îngrijorează.
Cum mă pot pregăti pentru prima ședință de consiliere?
Pentru prima ședință, este util să reflectezi asupra motivelor pentru care ai ales consilierea și asupra obiectivelor tale. Este recomandat să fii deschis și sincer cu consilierul, deoarece acest lucru va facilita un proces mai eficient. Nu trebuie să îți faci griji că trebuie să ai toate răspunsurile; consilierul te va ghida în acest proces.
Consilierea este utilă doar în momentele de criză sau poate fi benefică și pentru prevenirea unor probleme viitoare?
Consilierea nu este doar pentru momentele de criză, ci și pentru prevenirea acestora. Multe persoane aleg consilierea pentru a îmbunătăți abilități de gestionare a stresului, de dezvoltare personală sau pentru a învăța tehnici de comunicare eficientă. Consilierea poate ajuta, de asemenea, la creșterea autocunoașterii și la abordarea unor probleme mai mici înainte ca acestea să devină mai mari.